November fortsätter göra avtryck och vädret i Stockholm har inte varit direkt livat idag heller, om man inte gillar snöblandat regn i sidleds vill säga. Som ni märker så är det inte ett av mina favorit väder och det är heller inte under november jag gör mina största utvecklingskurvor och kommer på mina mest sprudlande ideer men det gäller ändå att försöka hitta det som håller energin och motivationen uppe fast mörkret kryper närmre in på oss! Det är så lätt att dras med i novembers lite trista attityd och tro att man har tappat sitt intresse eller känna att man bara står och stampar så man kan lika gärna lägga av eftersom det ändå aldrig går framåt. Låt er inte luras! Det är klart att ni inte har blivit sämre eller är hopplösa fall, det är bara november som spelar er ett spratt! När det blir mörkare sänks även kroppens seratoninnivå vilket kan göra att en del mäniskor känner sig lite deppiga och får en känsla av tappad motivation, håll ut lite till det kommer att vända. Motivationen kommer att komma tillbaka, sänk kraven på dig själv under en tid, gör det som är roligt, passa på att ta en promenad på lunchen och få lite dagsljus, fyll på med B6 vitamin, bli lite nykär i din sambo eller om du är singel så dejta någon som gör dig glad! Ja, nu är jag ju ingen expert i ämnet men jag vet precis hur det känns att tappa gnistan och glädjen för något som egentligen är ens passion och det man brinner för och jag vet också att det går över och att vi ibland behöver dem här dalarna för att kunna nå våra toppar.