Från guldskor till svettigt pass på gymmet

Börjar från idag och bearbetar mig bakåt genom min vecka. Ni som följer mig på instagram såg kanske min story där jag spolade Lövas ben i mina underbara guldskor från Amazonasueca jag fick en del frågor på dem så här är är dem! Förgyller stalloutfiten, bokstavligen! Löva och jag skulle ha tävlat Allsvenskan idag men tyvärr har han en envis mugg som sitter lite illa så vi fick vara hemma idag. Vi kör omgång två i Vallentuna den 7 oktober istället.

Lördag kom Lotti upp en sväng och vi fikade, umgicks och red tillsammans, så mysigt!!!! Därefter intog jag och Rolf soffläge.

I torsdags träffade jag mina härliga vänner på en middag hos Nina. För dig som vill ha restips besök Lojsans blogg, där finns många restips (och bilder på mat)

Jag har även fortsatt att vara duktig och infinna mig på veckans alla tortyrträningspass för underbara PT Camilla och varvat det med Yogabesök på Studio Karma och ridningen såklart!

Nu har jag precis krupit ner i sängen och laddar för ny vecka. Stjärnornas hoppning har kommit igång och nu är tisdagsteäningarna i full gång på Stora Wäsby. Vilka fler som kommer att delta förutom Carolina Neurath, Jessica Almenäs och Jennifer Reinholds får ni reda på under veckan. Hoppas ni haft en skön helg, kanske lyssnat på hästpoddens senaste avsnitt?!

Sov gott!

VM är igång

Veckan bara swishar iväg!!!! Redan onsdag, hur gick det till? Idag har jag återigen besökt härliga studio Karma i Norrtälje för lite yoga. Det är verkligen en liten oas.

Igår hade vi möte inför swedenhorseshow och stjärnornas hoppning och det kommer bli en rolig höst och träningar mm kommer i år gå att följa, dels på swedenhorseshows egna Youtubekanal, men även på Instagram kontot @stjarnornashoopningsihs. Det har inte kommit upp något där ännu men inom kort kommer det matas på.

VM i dressyr drog igång idag, har ni hunnit kolla ngt? Jag har laddat SVT play men inte hunnit ännu men vet hittills att Tinne gjorde en bra ritt på 73% och Juliette slog personbästa och red på 75%, bra start! Det kanske inte riktigt är likvärdigt med VM men själv laddar jag och Lövis för att rida div1 i allsvenskan nästa helg, det ska bli jätte kul!

Träning och tävling

Måndag och precis kommit hem efter ännu ett vidrigt bootcamp pass med underbara PT Camilla. I kväll var det konditionsträning deluxe, bra för mina astmalungor men så jobbigt ?? det hjälper ridningen att träna annat så jag kan verkligen rekommendera er att någon eller några dagar i veckan ta en tur på gymmet, ut i skogen på en joggintur eller bara en PW, lite är bättre än inget och att bygga upp det i lagom takt är bättre än att ösa på för hårt för att sen lägga av för att det blev för jobbigt. Så tänker i alla fall jag och nu har jag de senaste veckorna fått in en ganska bra träningsrutin som jag gör mitt bästa för att hålla.

Det närmar sig även tävling! Jag är ju lite sent igång denna säsong men det är viktigt för mig att kunna ha semester och ladda batterier under juli så då får det ta augusti till att komma igång och bli redo för tävling. Första start blir Lotteräng och allsvenskan div 1, det ska verkligen bli superkul och både jag och Löva är peppade!

Astma, inget att leka med!

Kom precis hem efter en tur till Växjö där jag äntligen gjort en astmautredning. Vilka fantastiska människor som arbetar där, jag kände mig så omhändertagen och de tog verkligen min astma på allvar. Tack Capio vårdcentral Hovshaga och framför allt underbara Helene!

Jag vill uppmana er alla där ute med astma att ta det på allvar och inte (som jag tyvärr ofta själv har gjort) slarva med er medicinering det kan få tråkiga konsekvenser senare. Jag kommer from nu ta min medicinering på allvar och bli en skötsam astmapatient!

Tåget hem var tok försenat! Men det gjorde inte så mkt just idag och eftersom mitt blogginläggstema idag är astma så måste jag berätta om den vardagahjälte som satt på tåget och erbjöd sig att gå iväg två vagnar för att köpa en flaska vatten till mig när jag fick en astmaattack! Jag blir så glad och lite rörd när okända människor är så hjälpsamma och omtänksamma. Det kom in en dam med en jätte god parfym men väldigt stark och som jag tyvärr reagerade på och ofta när min astma sätter igång och jag börjar hosta känner jag att folk tittar och blir såklart rädda att jag ska smitta dem med någon eländig sjukdom vilket är en sån jobbig känsla och det drar igång astman ytterligare eftersom jag då dessutom blir stressad, så det var så skönt med denna hjälpsamma gest! Tack ? Tänk gärna på det för min och övriga astmatikers skull att undvika starka parfymer och rök när ni går på allmänna lite trängre ytor och rum såsom tåg, buss, bio mm mm

Nog om astman, jag hann även träffa min vän Åza som bor i Växjö och göra ett besök på min favorit salong Desideria för lite ompyssling. De har allt från ansiktsbehandlingar av olika slag till lite mer avancerade behandlingar.

Nu ligger ett nytt poddavsnitt ute och det handlar inte om astma utan mer om politik och vår nya samarbetspartner, First Vet. Ni hittar avsnittet där övriga poddar bor och tyvärr har vi lite mobilstörning i podden denna veckan men hoppas det blir okej att lyssna på trots det. ❤️

Helgen

Härlig helg går mot sitt slut!

I går träffade jag vänner på en Cowboy-fest med middag på Rosendals Wärdshus. Har ni varit där? Om inte så passa på att ta en helg brunch mellan 11-16 då de endast har öppet september ut och bara helg. Roliga outfits, godmat och härligt mingel bjöd lördagskvällen på.

I dag började jag med ett spinningpass med PT Camilla och sen akupunktur hos Josefine på Akupunkturrhjälpen, lyxig start på söndagen! Och nu har jag precis avslutat mina söndagsgrupper och ska sätta mig ner och planera kommande vecka med ridövningar, arbetsplanering OCH åka och rösta! Ha en skön söndag!