Kategoriarkiv: Träning

Träning och tävling

Måndag och precis kommit hem efter ännu ett vidrigt bootcamp pass med underbara PT Camilla. I kväll var det konditionsträning deluxe, bra för mina astmalungor men så jobbigt 😂😂 det hjälper ridningen att träna annat så jag kan verkligen rekommendera er att någon eller några dagar i veckan ta en tur på gymmet, ut i skogen på en joggintur eller bara en PW, lite är bättre än inget och att bygga upp det i lagom takt är bättre än att ösa på för hårt för att sen lägga av för att det blev för jobbigt. Så tänker i alla fall jag och nu har jag de senaste veckorna fått in en ganska bra träningsrutin som jag gör mitt bästa för att hålla.

Det närmar sig även tävling! Jag är ju lite sent igång denna säsong men det är viktigt för mig att kunna ha semester och ladda batterier under juli så då får det ta augusti till att komma igång och bli redo för tävling. Första start blir Lotteräng och allsvenskan div 1, det ska verkligen bli superkul och både jag och Löva är peppade!

Min underbart vidriga & härliga PT.

Underbara torsdag! Började dagen med ett vidrigt PT pass, hon är grym min härliga PT Camilla som jag precis börjat gå till tack vare en vän. Nu har jag varit super duktig och kommit igång efter sommaren. Har gått bootcamp måndag och torsdag med PT pass tisdag och torsdag samt yogat onsdag, om jag kan röra mig?! Nope 😂😂😂 Vill ni hitta en effektiv och rolig träningsform som ger bra träning även till ridningen så kolla Camillas hemsida och hennes bootcamp. Hon har även hjälpt mig med ett kostschema så jag ska bli av med sommarens badring som jag bär kvar runt midjan.

Resten av dagen har jag, förutom en liten sväng förbi jobbet för lite avstämning, varit ledig och hade en härlig promenad med Rolf runt Rosersberg slott, vackert och mysigt.

Nu är jag nyss hemkommen från Grönan efter Thåströms spelning ikväll och han är precis lika bra som när jag lyssnade som mest på honom och Imperiet för över 20 år sedan.

I morgon blir det fm yoga, rida hästarna och min härliga fredagsgrupp och nästa helg kommer Linnea för att hålla kurs på lördagen, den kursen är full men det finns plats kvar i den drop in some hon har efter kursen.

Programträning

Haft två riktigt bra pass med Denz & Löva idag när Gustaf Svalling var här och hjälpte mig med delar ur programmen. Mest nöjd är jag nog med Denz som kändes riktigt fin och jag vet ju att jag har en hel del jobb kvar för att få honom lite kvickare och mer fram för skänkel. Löva var väldigt spänd i dag och det tog en stund innan han varvade ner och han är så svår när han bara stressar runt. Mot slutet kändes han riktigt fin och det är roligt att Gustaf gillar min lilla gummiboll. Jag tycker Gustaf är super och han ger så bra råd som jag kan ta med mig och jobba vidare på. Här är ett litet klipp med Denzel. 

Hoppträning för Daniel Meech

Hemma igen efter härliga dagar i London. Magnus hämtade upp mig på flygplatsen och sen åkte vi iväg på hoppträning. Kalle är en pärla! Hon klev rakt in i transporten och var så cool fast hon inte åkt så mycket. Det var min kompis Caroline Hanna som fixat träning för hoppryttaren/tränaren Daniel Meech.