Kategoriarkiv: Allmänt

Minns du din första galopp?

Att fatta galopp kan vara personligt och även om grundhjälpen är densamma, kan det skilja sig lite. Under mars jobbar mina elever på just galoppfattning och galopparbete.

Galoppen är en tretaktig gångart med svävmoment och kan nog upplevas som lite mer behaglig än den tvåtaktiga traven.
Vid en galoppfattning ska skänkeln (benet) som är in mot ridbanan ligga framme alldeles vid sadelgjorden och den skänkeln som är utåt mot väggen dras ungefär en handsbredd bakåt. Jag ser många som överdriver just den bakåtdragande skänkeln och då tappar ryttaren både balans och effekt av den hjälpen (Ett kommando kallas på hästspråk för hjälper)
I själva fattningen är det viktigt att ha kontakt med hästens mun på båda tyglarna så dem inte glappar. När hästen väl fattar måste ryttaren vara med framåt så att tygeln inte glappar till och missförstås av hästen som en bromsande hjälp i stället.
Det är även vanligt att ryttaren vill hjälpa till med hela överkroppen och då blir det istället väldig obalans så försök att sitta så stilla som möjligt i sadeln och försök i stället att låta höfterna följa med i galoppens rörelse.

Jag tycker att det viktigaste i början är att fattningarna går igenom och hjälper ofta till genom att ge ett kommando till hästen från backen så att den förstår att den ska fatta galopp. När ryttaren sen har fått känna på rörelsen några gånger är det dags att gå in och finputsa på hur det görs!

Minns du din första galopp? Hur gjorde du när du lärde dig galoppera? Berätta gärna om era galopp minnen.

Nya tider

Ni som följer Hästpodden hörde i senaste avsnittet att Vanessa galopperar vidare och vi går skilda poddvägar. Det har varit så roligt att göra den här resan med Vanessa och jag har lärt mig massor och fått en riktigt god vän.

Glädjande vill Doreen hoppa in som vikarie och fortsätta Hästpoddsresan tillsammans med mig och min förhoppning är att hon blir kvar och vi fortsätter tillsammans men vi har bestämt att hon ska vikariera fem avsnitt till att börja med.

Idag har vi spelat in vårt första avsnitt tillsammans och jag ser fram mot att ni ska få höra det. Det kändes super bra och roligt och blev ett riktigt bra första avsnitt tillsammans. På fredag kan ni höra det!

Årets Nanny

I torsdags hade jag en supermysig dag med Charlie, min bästa vän Maries son. Vi fixade lunch, spelade Fia med knuff och det kändes nästan som jag var ”Nanny of the year” tills jag totalt failade och glömde både mössa och vantar och lite till när vi skulle möta upp Marie 🙈 Det finns viss utvecklings potential!

Kvällen tillbringade jag med Rolf & moster Nikke och en middag på Sturehof. Super mysigt.

Fredag en sväng ut till goda vännen Terece och hennes showroom/butik Love Forever spana in alla snygga kläder med vårfeeling som kommit in!

Du hittar mer inspo på Instagram @loveforeverchic

Rolf ville inte åka hem!!!

Hälsa, mat & yoga

Så roligt! Den 16 februari håller jag och Louise Hafdell en workshop tillsammans mellan kl 11-15 i Vallentuna, 25 km norr om Stockholm.

Vi träffades på en tjejmiddag för två år sedan och upptäckte snabbt att vi hade ett gemensamt intresse för personlig utveckling och hälsa. Nu slår vi ihop våra påsar och gör en gemensam workshop med fokus på hälsa, mat och yoga.

Mer om Louise;

Louise Hafdell är född 1974 och syns ofta som inspiratör, föreläsare och poddar om ett livsbejakande liv utan socker. Efter att ha arbetat som chef och ledare under 19 år har Louise sedan två drygt år tillbaka drivit sitt eget företag. Hon inspirerar till ett livsbejakande, hälsosamt liv med guldkant. Utan pekpinnar och moralkakor. en blandning av yta och djup, glädje och sorg för det är ju så livet är. Begreppet UNNA DIG är centralt och Louise sprider budskapet att det omöjliga kan bli möjligt.

Så här ser dagen ut

Mat, hälsa & yoga med Anna & Louise
Pris 1250kr inkl moms.
11.00 Inledning med smoothie och fröknäcke
11.30 Inspiration & Boost med Louise & Anna. UNNA DIG med Louise.
12.45 YinYoga med Anna.
14.00 Gemensam brunch bestående av varm, vegetarisk LCHF-rätt.

Begränsat antal platser. Först till kvarn! Anmäl dig här

Ekonomi möte med ägg

Ryggen blir sakta bättre men det händer inte så mkt i mitt liv just nu när jag mest ligger på sofflocket.

I går hade jag och Karin vårt månadsekonomimöte, det är Karin som sköter all fakturering till mig. Vi lyxade till det med ett ägg på Sturehof 😂

Vi var faktiskt på Brillo och åt Tryffelpizza (My favorite) innan så det gick faktiskt ingen nöd på oss alls! Det var bara lite kul (och bra) att det fanns ägg med majonnäs på menyn!

Idag har jag haft lektioner på fm och sen åkte jag (och Rolf) till Linda i Finntorp för lite nagelfix.

Inga avancerade nagelkreationer, jag gillar det enkelt och plain.

Längtar till sommar och värme nu! Det är alldeles för mkt vinter för min smak!

Löva & Sassa är det bästa med vinter 😍