Kategoriarkiv: Anna tipsar

Vill bada 

Vilken genialisk idé för oss hästmänniskor som kommer frusna hem från stallet men inte har ett badkar! Love it!


Bilderna tagna från Villbada.se hemsida, gå in och kika om du inte har badkar hemma. Smart lösning!!!! 

Hotelltips och lycka! 

Har haft fullt upp med jobb här i England! Men idag fick jag äntligen massa tid till att uppdatera bokasidan med fler drop in tider och kurser och fler kommer! Ska även lägga upp julträningar för självklart kommer även det att finnas!!!


I går tog vi en brejk från vårt projekt och åkte in till London för att mingla runt lite i nattlivet och äta lite gott. Jag har ju mina smultronställen och även favorit hotell. I går blev det Go Native Hyde Park och jag älskar det hotellet! Det är ett lägenhetshotell men så bra! Fräscht, modernt och bara 20 min prommenadavstånd till Marble Arch. I går fick vi ett riktigt härligt rum (be om 102 om ni besöker hotellet) det var två våningar med vardagsrum, toalett och kök på nedre plan och en spiraltrappa upp till ett badrum och sovrum. Allt för bara 1600kr så ibland har de riktigt bra erbjudanden via Hotells.com appen.

Ett annat hotell jag gillar är The Westbourne Hyde Park, också hyfsade priser och fräscht och modernt men inte lika generösa rum. Vill man i stället bo lite mer budget med typisk ”engelsk-standard” så finns Parkwood at Marble Arch och Marble Arch Inn Hotel som ligger super bra till om man som jag gillar den här delen av London med närheten till Hyde Park och Notting Hill.

Ett annat super trevligt hotell är The Nadler som finns både vid Victoria Station och Soho om man vill vidga vyerna!

Förutom att tipsa om hotell så är jag så glad idag för jag kommer få göra en intervjuv med en stor dressyrförebild på måndag här i England som jag har legat på ett tag för att få göra.  Tar bilder och lägger upp när jag är där så får ni en liten cliffhanger tills dess… dock lite skräckslagen över att jag behöver göra den på Engelska, haha! 

I morgon ska jag möta upp Joachim som kommer till England för att filma intervjun och nu är det sovdags. Det är typiskt Engelskt väder med hällande regn och blåst utanför fönstret på mitt hotell i Royal Tunbridge Wells. 

underbara Ben som är en av Linneas tillridningshästar.

Morgon i Yogastudion

Tillbaka efter två härliga dagar i London. Började morgonen med ett träningspass för PT Victoria.  Ett tips till alla er som rider här ( och även er andra med såklart) att passa på att slinka in till Victoria för lite träning eller yoga i samband med att ni är här och rider. Ni hittar all kontakt inforation på hennes hemsida.

Torsdagar är min lediga dag men idag tänkte jag smygjobba lite eftersom jag har varit iväg och ska nu till stallet och rida en elevs häst och sen mina egna innan det blir en skön softar dag hemma. Hoppas ni får en skön dag!
 

Yogastudion i Upplands Väsby 

Började söndags morgon med Yoga. Det är så lyxigt att ha tre minuter till ett yogapass! Nu ska jag erkänna att jag inte är en inbiten ”yogare” men kanske kan bli och jag beundrar verkligen dem som är och har sinnesro att vara så lugna och vända kroppen ut och in i över en timme! 

Det var en riktigt skön start på dagen och Victoria, som driver Yogastudion, har precis blivit min arbetsgranne eller hur man nu kan beskriva det och studion ligger vid stallets gårdsplan. 

Det är skönt att komma igång med träningen igen och jag har nu signat upp mig för PT timmar på onsdagar och de söndagar jag inte tävlar eller är på resande fot så blir det Yoga. Är du nyfiken? Här hittar du mer info om Yogastudion och Victoria. Bilderna nedan har jag knyckt från hennes FB sida som även den heter Yogastudion. 

Bakdelsvändning

Senaste veckorna har det varit full fokus på de vändande hjälperna under lektionerna och sakta men säkert börjar det närma sig bakdelsvändningar. För att utföra en bakdelsvändning krävs det att man har koll på sina hjälper och kan samordna och koordinera flera hjälper samtidigt, vilket inte är det lättaste alla gånger. Det är en bra övning för att lära sig att samordna sina hjälper, träna de diagonala hjälperna och även för att lära sig känna hästens fotförflyttning.
Det första steget är att kunna rida en ren och taktmässig skritt på ett raktspår med ställd häst utan att hästen skjuter i väg sina bakben och går på dubbla spår. Det är viktigt att man kan känna skillnaden mellan en samlad skritt och en långsam skritt, ett vanligt fel en ryttare gör när det kommer till samling är nämligen att bromsa upp och rida långsamt i stället för att för att öka hästens påskjut från bakbenen och minska upp skrittsteget med en lätt hand. Hästens bakben blir alltså aktivare i den samlade skritten och steget blir kortare, om man däremot bara bromsar och rider en långsammare skritt så blir bakbenen segare så den samlande skritten handlar alltså inte bara om hur långsamt man rider vilket är viktigt att ha med sig i tanken. Nog om samlad skritt, det får bli ett annat fördjupningsinlägg om det.

Hjälperna för bakdelsvändning är följande;
Innertygel ställer hästen men är även ledande och den vändande hjälpen, viktigt att handen inte går bakåt i det ledande tygeltaget då blir det bromsande och en mer svängande hjälp istället för att leda.
Yttertygel verkar mothållande så halsen inte förböjs och tillsammans med innertygeln blir det även en förhållande hjälp som hindrar hästen från att gå iväg framåt i vändningen.
Innerskänkel aktiverar det inrebakbenet och ger hästen ett stöd att böja sig runt och förhindrar att det inrebakbenet kliver inåt.
Ytterskänkel är mothållande och ser till att hålla det yttre bakbenet på plats som annars gärna trampar utåt.
Ryttarens vikt rakt över hästen och med i rörelseriktningen, noga att inte falla utåt, då blir det svårt för hästen att lyfta sitt yttre bakben.  Det är även vanligt att ryttaren faller utåt  med sin vikt istället för att korrigera rakriktningen med yttertygeln.

Själva bakdelsvändningen är en samlande rörelse och hästen är ställd och lätt böjd i rörelseriktningen. Vändningen centreras på det inre bakbenet som ska lyftas och sättas ner på samma punkt medan det yttre bakbenet trampar runt det inre på en liten cirkel, det yttrebakbenet ska aldrig korsa det inre i en bakdelsvändning.

Ett vanligt fel som ryttaren ofta gör under inlärningen av bakdelsvändning är att be hästen om en bakdelsvändning med sin innertygel medan vikten och innerskänkeln samtidigt ber den att flytta ut bakdelen och det blir någon form av en mitt-i-mellan-vändning istället för en bakdelsvändning eller så blir ryttaren för fast och drar sin innertygel bakåt så hästen inte kan annat än att svänga. Hästen blir förvirrad och ryttaren frustrerad och börjar använda större och större hjälper som inte når något resultat, Om det händer försök istället att förenkla det och gå  tillbaka några steg i utbildningen till att bara vända något steg i taget och rid sen rakt ur för att sedan komma till små kvartsvändningar som i slutändan kan sättas ihop till en fullständig bakdelsvändning.
Ha inte för bråttom i början utan tänk på att vända steg för steg, alla rörelser är svåra innan man har tränat in dem och det tar sin tid men trägen vinner….
Gör inte för många vändningar i följd så att hästen tröttnar utan trava eller gör något annat däremellan. Var lika noggrann att avsluta vändningen korrekt som att påbörja den. När bakdelsvändningen övergår till en skrittpiruett krävs det ett ökat krav på samling, form och centrering och vid tävling i de lätta klasserna när det benämns som bakdelsvändning så får bakdelen röra sig lite framåt medan det är större krav på centrering i skrittpiruetterna i de högre klasserna.
Rörelsen är också en förberedelse för galopp piruetter och ökar hästens styrka och smidighet både i bogar och bakdelen. bildbakdel