Fortfarande vinter… Tog sovmorgon i morse och hoppade över det svintidiga spinning passet för att åka lite senare till gymmet. PT Camilla var sjuk idag så jag tänkte ta mig an ett madonna-armspass själv men det slutade med en fika tillsammans med Doreen på Espresso house. Ibland känner man bara att man behöver göra annat och det finns ju så många andra dagar att träna på, i morgon tex…

Vad jag däremot inte hoppade över var veckans massage hos Ulrica på Ciao Bella i Barkarby. Hon är grym!

Eftermiddagen tillbringade jag i Vallentuna där jag blivit inbjuden till Louise Hafdell och hennes Unna dig podden. Roligt att få vara poddgäst och det var inte i rollen som dressyrtränare jag gästade podden utan ett samtal om min omprioritering av livsstil samt min yogalärarutbildning. Lite läskigt och utlämnande men också lite spännande att få kliva in i den rollen också.

Under hösten har jag tagit en 100h yinyoglärarutbildning för Malou Lejon på MM Yogastudio i Sundbyberg så nu kan jag även titulera mig yinyogalärare. Stort! För mig iallafall som inte trodde yoga var något för mig! Har du provat Yinyoga? Det är en meditativ yogaform (har heller aldrig trott att meditation varit något för mig!) Jag älskar det och det är för mig ett bra sätt att komma ner i varv, samla tankar och bli bättre rustad för dagens utmaningar. Vi pratade lite om det i Hästpodden förra veckan och jag lägger upp länken till Louise podd när den släpps.

Nu har jag precis kommit hem från lektionskväll och tänker faktiskt kasta mig i säng. Ska bara fixa ett ESTA för på tisdag åker jag till LA! ☀️☀️☀️

Jag fick ett härligt ex av Louise nysläppta julkokbok

Jag är ingen vinterperson! Helt klart ingen vinterperson, en dag med snö och jag är redan klar med vinter!!! Det är ingen idea att bli upprörd över saker man inte kan påverka men jag kan inte låta bli att ändå bli lite upprörd över att skrapa rutor och allt annat vintrigt. Jag vet, helt onödigt men ibland vaknar man bara på fel sida utan att egentligen veta varför men jag skyller på snön!

Tur att jag alltid river igång veckan på bästa sättet, i ridhuset med mina elever. Eller… Innan det hann jag med en sväng till gymmet och måndagar tränar jag rygg och skuldror.

Hästarna skrittas alltid ut av Dennice på måndagar och det är även ledig kväll för mig så efter att varit hos Linda i Finntorp för att fixa naglarna (vilket jag gör var tredje måndag) så kurade jag upp mig i soffan med en Fiskgryta och sista avsnitten av Handmaid’s Tail. En riktigt ruggig serie! När jag såg det första avsnittet tyckte jag det var skräp och blev riktigt provocerad och undrade hur den som skrivit manus var funtad men fortsatte ändå att kolla och har nu kommit fram till att jag tycker det är en skrämmande och briljant serie som lämnar mkt eftertanke om hur det har varit och skulle kunna bli.

I morgon är det PT pass projekt ”Madonna-armar” tillsammans med Doreen, jag ska gästa en podd, rida och hålla lektioner. En härlig tisdag att se fram mot ❄️

Korta naglar med lite franskt blev det hos Linda idag.

Att jobba med Swedenhorseshow är underbart roligt men det tar någon vecka att ladda om batterierna. Det här året har nog överlag varit ett år då jag behövt ladda om batterierna efter ett ganska hårt besked över hur dålig min astma tyvärr hade blivit och vad allt hostande tagit stryk på min kropp och inre organ. Nu har jag under lite mer än tre månader valt bort massa saker (en av dem blev tyvärr bloggandet) och fokuserat på att ta hand om kroppen och förbättra min resultat och lungkapacitet vilket jag också gjort och proverna och testerna jag tog i veckans återkoll visade en markant förbättring även om det är en bit kvar. Nästa kontroll blir i mars.

Jag har verkligen fokuserat på bra kost, träning både innehållande styrketräning, kondition och yoga (och ridning såklart). Jag måste ju medge att livet, och orken, blir så mkt bättre när jag kan andas och som bonus har jag gått ner 11kg.

För att återkomma till SIHS så har jag & Vanessa poddat från alla fyra dagarna, har ni hunnit lyssna?

Här kommer några bilder från SIHS som är tagna av Rebecca Brimark

Bakom kulisserna vid Saab top 10 fotograferingen

Fartfylld inomhus fälttävlan

Underbara Patrik Kittel, My Beyoncé

Vackra Alizée Fromant

Hennes sista show tillsammans med Mistral

Saab Top 10 Dressage

Lina fick sin Nassim som friade under Stjärnornas Hoppning

Carolina Neurath blev årets stjärna

Och så här glad var jag ?

Nu tar en ny ledning över och vi tackade av Ulf Rosengren som varit med och startat evenemanget 1992. Jag håller tummarna för att jag får fortsätta vara en del av detta magiska evenemang ?

Uppladdning inför Swedenhorseshow, träning av årets stjärnor inför Swedenhorseshow, egen träning både på gymmet och med hästarna och sen en yinyogainstruktörsutbildning på det…. Ja bloggen har blivit lite bortprioriterad!

Lägger lite bilder från händelser sen sist jag skrev.

Höll en clinic på min gamla hemmaklubb, MORF i Motala, tillsammans med Lotti. Det var så roligt!!!! Bugge fick bli kvar i Motala då Lotti och Pia numera är hans nya ägare. Det känns så rätt att han får hamna hos dem och gå i lite ”tävlingspension”